Herzlich willkommen auf meiner Homepage!

Auf den folgenden Seiten möchte ich Ihnen einen Einblick in meine Tätigkeit als Körper- und Psychotherapeutin geben.
In meiner Praxis vereinen sich verschiedene Methoden der östlichen und westlichen Heilkunst für Körper, Geist und Seele. Meine Behandlungen sind immer individuell auf den einzelnen Menschen abgestimmt mit einem ganzheitlichen Blick auf das gesamte Körper-Geist-System.

Neben der Körperarbeit und oft auch ergänzend arbeite ich mit dem therapeutischen Ansatz des IFS - dem System der inneren Familie. IFS ist ein Zweig der systemischen Psychotherapie, der den Menschen befähigt, sich dem eigenen Inneren mit Wertschätzung so zuzuwenden, dass nachhaltige und positive Veränderung stattfinden kann. Diese Methode hilft dabei, mehr Selbstführung zu entwickeln, kritische innere Stimmen in unterstützende zu verwandeln und Klarheit und Kreativität in Beziehungen zu bringen.

Als dritter Bereich kommt Meditation und Entspannung dazu. Entspannung ist für mich die Grundlage für körperliche und geistige Gesundheit. Neben Entspannungsübungen und geleiteten Meditationen stelle ich in Einzel- und Gruppenmeditationen Techniken zur Stressreduktion vor, die auf den modernen Menschen zugeschnitten sind.

Alle genannten Angebote können hilfreich bei den folgenden Beschwerden sein: 

  • Gelenk- und Muskelschmerzen
  • Chronische Anspannung und Erschöpfung
  • Chronische Erkrankungen wie Parkinson, rheumatoide Arthritis, MS etc.
  • Unbestimmte Muskelschmerzen (Polymyalgie)
  • Stresssyndrom und Burnout
  • Nervosität, innere Anspannung
  • Emotionale Imbalance
  • Neuorientierung

Es ist mir eine Freude, Menschen in ihrer Entwicklung zu begleiten, Schmerzen zu lindern und Wege zu Selbstaktzeptanz, Selbstbestimmung und tiefer Entspannung zu zeigen, damit mehr Erfüllung, Leichtigkeit und Gelassenheit ins Leben kommen kann.

Termine mache ich immer nach Absprache.
Mehrtägige Aufenthalte sind möglich mit Unterbringung im Blumenthaler Hotel.
Termine für Gesprächstherapie und Beratung sind auch online oder per Telefon möglich.

Ich freue mich, Sie bald in meiner Praxis in Blumenthal begrüßen zu dürfen.


Aktuelle Termine auf einen Blick:

Details und Preise finden Sie unter: Kurse

  • Jeden Donnerstag 20:30 Uhr Dunkelmeditation (mit Anmeldung), 8 €
  • Ayurveda Genuss-Wochenende mit Sabine Horack und Margit Mooster: 21.-23.1.22 / 11.-13.11.22
  • Ayurveda Auszeit: 17.-20.2.22 / 23.-26.10.22
  • Frühjahrs- und Herbstkur mit Sabine Horack und Margit Mooster: 26.2.-3.3.22 /  30.9.-5.10.22
  • Meditationstage: 19.3.22 / 19.6.22 / 18.9.22 / 18.12.22
  • IFS Schnuppertage: 2.4.22 / 2.7.22 / 5.11.22
  • Liebe ist ein Gewürz
    kreativer Kochkurs vegetarisch/vegan: 23.4.22 / 20.11.22