Körperorientiertes Coaching

Unser Körper ist eine wahre Energie- und Kraftquelle und birgt ungeahnte Möglichkeiten. Er unterstützt uns in all unseren Aktivitäten und ist die Basis für unser Selbstwertgefühl, unsere Motivation und unser Wohlbefinden in jedem Moment unseres Lebens. 

Mit speziellen Dehn- und Körperübungen in Verbindung mit Atem und Massage trainieren Sie vor allem die Kompetenz zur Selbstwahrnehmung. Diese ist Grundlage zur Selbstregulierung. Eventuelle Blockaden können erkannt und aufgelöst werden, übermäßige Spannungen werden abgebaut und Energie wird wieder freigesetzt. Sie können mit Themen in Kontakt kommen, die Ihr Leben maßgeblich beeinflussen: 

  • Erdung und einen guten Stand im Leben haben
  • Aufrichtung und Rückgrat beweisen
  • Präsenz und Authentizität im Ausdruck
  • Flexibilität und die Bereitschaft zu Veränderung
  • Zentrierung und innere Balance
  • Vitalität und Leistungsfähigkeit
  • Atem als Anker und Harmonisierer
  • Entwicklung von Resilienz
  • Entspannung als Grundhaltung

Meditationstag

  • 31.7.21
  • 10 bis 18 Uhr, 85 €

Ayurveda Auszeit

Wohltuende Ihrer Konstitution entsprechende ayurvedische Anwendungen mit individueller Beratung, Kochkurs, Atem- und Entspannungsübungen sowie Meditationen und viel Ruhe.
Das Angebot gilt für 2 bis maximal 4 Teilnehmer. Falls Sie alleine kommen möchten, stelle ich Ihnen gerne Ihr individuelles Angebot zusammen. Genießen Sie kompetente Beratung, wohltuende Behandlungen, inspirierende Gespräche und eine liebevolle und persönliche Atmosphäre.

  • 19.-22.9. | 14.-17.11.21
  • Preis inkl. Übernachtung & Verpflegung:
    636 € im Einzelzimmer
    573 € im Doppelzimmer

Ayurveda Detox-Woche

  • 17.-22.10.21
  • Preis inkl. Übernachtung & Verpflegung:
    972 € im Einzelzimmer
    825 € im Doppelzimmer

Gesundheitsvorsorge mit Ayurveda

  • 17.7. | 11.9. | 6.-7.11.21

'Die eigene Innenwelt erforschen‘

  • 26.6. | 9.10. | 20.11.21

'Liebe ist ein Gewürz’

Kreativer Kochkurs ohne Fleisch

  • 30.10. | 21.11.21
  • 65 € inkl. Skript und Zutaten

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