Lebens- und Ernährungscoaching

In einem persönlichen Gespräch berate ich Sie gerne ganz individuell. Das kann zur Klärung der momentanen Situation beitragen und / oder um einen Behandlungsplan mit Ihnen gemeinsam zu entwickeln. Eine Beratung können Sie separat buchen oder sie fließt in die Behandlung ein. 

Wenn Sie Tipps für eine gesunde Ernährung und angemessene Bewegung suchen, unterstütze ich Sie gerne mit einer Ernährungsberatung, in der Sie herausfinden können, was Ihnen gut tut und was für Sie auch machbar ist. Der Ayurveda als Hintergrund hilft, um sich in der eigenen Konstitution zurechtzufinden und dann ausgleichen zu können. Zudem sind die Gewürze aus der ayurvedischen Küche sehr gut verträglich und hilfreich für die Verdauung - ayurvedische Gerichte sind aromatisch, vom Körper leicht aufzunehmen und geben Energie. Die Prinzipien des Ayurveda bezogen auf unsere Lebensweise, den Schlaf und den Rhythmus fördern Gesundheit, Balance und Wohlbefinden.

Meditationstag

  • 31.7.21
  • 10 bis 18 Uhr, 85 €

Ayurveda Auszeit

Wohltuende Ihrer Konstitution entsprechende ayurvedische Anwendungen mit individueller Beratung, Kochkurs, Atem- und Entspannungsübungen sowie Meditationen und viel Ruhe.
Das Angebot gilt für 2 bis maximal 4 Teilnehmer. Falls Sie alleine kommen möchten, stelle ich Ihnen gerne Ihr individuelles Angebot zusammen. Genießen Sie kompetente Beratung, wohltuende Behandlungen, inspirierende Gespräche und eine liebevolle und persönliche Atmosphäre.

  • 19.-22.9. | 14.-17.11.21
  • Preis inkl. Übernachtung & Verpflegung:
    636 € im Einzelzimmer
    573 € im Doppelzimmer

Ayurveda Detox-Woche

  • 17.-22.10.21
  • Preis inkl. Übernachtung & Verpflegung:
    972 € im Einzelzimmer
    825 € im Doppelzimmer

Gesundheitsvorsorge mit Ayurveda

  • 17.7. | 11.9. | 6.-7.11.21

'Die eigene Innenwelt erforschen‘

  • 26.6. | 9.10. | 20.11.21

'Liebe ist ein Gewürz’

Kreativer Kochkurs ohne Fleisch

  • 30.10. | 21.11.21
  • 65 € inkl. Skript und Zutaten

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