(Koch-)kurse für ein gesundes Leben

Zu festen Terminen oder auf Anfrage gibt es Kurse, in denen ich zuerst die theoretischen Grundlagen und Prinzipien des Ayurveda vorstelle, die jeder dann auf sich und sein eigenes Leben übertragen kann, und dann kochen wir gemeinsam ein ausgewogenes ayurvedisches Essen, das für alle Konstitutionen geeignet ist und verspeisen es gemeinsam.

Dazu gibt es viele praktische Tipps: ich stelle Lebensmittel vor, die förderlicher für das körperliche und geistige Gleichgewicht und Wohlbefinden sind, mit denen wir die gewohnten Produkte, die uns nicht so gut tun, ersetzen können, so dass niemand Angst haben muss, dass er auf den gewohnten Genuss verzichten muss. Die Teilnehmer tauschen immer auch die eigenen praktischen Erfahrungen aus, wie man trotz eines vielleicht stressigen Alltags gut für sich sorgen kann.

Die Kurse finden in privater Atmosphäre mit maximal 4 Teilnehmern statt.  

Meditationstag

  • 31.7.21
  • 10 bis 18 Uhr, 85 €

Ayurveda Auszeit

Wohltuende Ihrer Konstitution entsprechende ayurvedische Anwendungen mit individueller Beratung, Kochkurs, Atem- und Entspannungsübungen sowie Meditationen und viel Ruhe.
Das Angebot gilt für 2 bis maximal 4 Teilnehmer. Falls Sie alleine kommen möchten, stelle ich Ihnen gerne Ihr individuelles Angebot zusammen. Genießen Sie kompetente Beratung, wohltuende Behandlungen, inspirierende Gespräche und eine liebevolle und persönliche Atmosphäre.

  • 19.-22.9. | 14.-17.11.21
  • Preis inkl. Übernachtung & Verpflegung:
    636 € im Einzelzimmer
    573 € im Doppelzimmer

Ayurveda Detox-Woche

  • 17.-22.10.21
  • Preis inkl. Übernachtung & Verpflegung:
    972 € im Einzelzimmer
    825 € im Doppelzimmer

Gesundheitsvorsorge mit Ayurveda

  • 17.7. | 11.9. | 6.-7.11.21

'Die eigene Innenwelt erforschen‘

  • 26.6. | 9.10. | 20.11.21

'Liebe ist ein Gewürz’

Kreativer Kochkurs ohne Fleisch

  • 30.10. | 21.11.21
  • 65 € inkl. Skript und Zutaten

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