Das Thema Ernährung ist wohl eines der heikelsten, schließlich betrifft es unsere gesamte Existenz. Tiefe Gewohnheiten auf der einen Seite und das immer hektischer werdende Leben auf der anderen machen es uns nicht leicht, die wirklichen Bedürfnisse (nicht nur) unseres Körpers zu erkennen.
Es gibt keine "richtige" Ernährung, aber es gibt eine gesunde, die natürlich für jeden Menschen unterschiedlich ist, je nach Konstitution, Alter und der jeweiligen Lebenssituation. Wie wir wann und was essen beeinflusst maßgeblich nicht nur den Gesundheitszustand unseres Körpers, sondern auch unseren Energielevel, die Konzentrationsfähigkeit und das seelische Befinden.
Studien aus neuerer Zeit haben gezeigt, dass bei Beschwerden wie Allergien, Verdauungsproblemen, Gelenks- und Hautproblemen, erhöhten Blutfetten und Risiko zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine Ernährung frei von tierischem Eiweiß den Gesundheitszustand maßgeblich verbessern kann.
Es gibt viele wohltuende und leckere Lebensmittel, die Zucker und Weißmehl, Käse und Wurst wunderbar ersetzen können. Gerne stelle ich für Sie einen individuellen Ernährungsplan auf und begleite Sie auf dem Weg in ein gesundes beschwingtes Leben.
In einem persönlichen Gespräch berate ich Sie gerne ganz individuell. Das kann zur Klärung der momentanen Situation beitragen und / oder um einen Behandlungsplan mit Ihnen gemeinsam zu entwickeln. Eine Beratung können Sie separat buchen oder sie fließt in die Behandlung ein.