Ernährungsberatung

Ayurveda Frühjahrs- und Herbstkur

Die Übergangszeiten im Frühjahr und Herbst

…sind ideale Zeiten, um Körper und Geist zu entlasten und neue Kraft zu schöpfen. Eine Kur ist ein Rückzug, eine Zeit, die nur Ihnen gehört. Sie erhalten täglich ayurvedische konstitutionsgerechte Anwendungen, die Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen.

Ayurvedische Schonkost entlastet den Magen-Darm-Trakt und stärkt die Kraft der Leber. Gönnen Sie sich diese Auszeit, um Ihr System zu erneuern, leichter zu werden, sich zu energetisieren und zu verjüngen.

Ayurveda Frühjahrs- und Herbstkur

Während der gesamten Kur werden Sie von mir behandelt und betreut. In einem Vorab-Gespräch können Sie Ihre Wünsche und eventuellen Einschränkungen mitteilen und wir entwickeln daraus das passende Behandlungs-Konzept.

Neben täglichen Anwendungen sind auf Wunsch auch Einläufe möglich, genauso wie Körperübungen, Yoga, Atem- und Entspannungsübungen und Meditationen.

Leicht verdauliche von mir zubereitete ayurvedische Schonkost entlastet den Darm und unterstützt den Stoffwechsel, indem es das Verdauungsfeuer Agni anfacht - und sorgt für eine Gewichtsreduktion.

In einer kleinen Einführung in die Prinzipien der ayurvedischen Lebensführung lernen Sie Ihre eigene Konstitution besser kennen, so dass Sie in der Lage sind, auch in Zukunft immer wieder zu einem gesunden Gleichgewicht zurückzufinden.

Die Ayurvedische Frühjahrs- und Herbst-Kur bewirkt eine sanfte innere Reinigung auf körperlicher und emotionaler Ebene und bringt neuen Schwung. Sie ersetzt keine ärztliche Behandlung, kann aber vor allem bei chronischen Erkrankungen unterstützend wirken. Ich empfehle eine Mindestdauer von 6 Tagen, damit Sie Ihrem System genug Zeit geben, sich umzustellen.

Im Naturhotel Blumenthal reserviere ich Ihnen gerne ein Zimmer, auf Wunsch auch mit Digital Detox. Fragen Sie gerne für einen Termin an.


Leitung: Sabine Chandrika Horack, Heilpraktikerin, Ayurveda-Therapeutin, Meditationslehrerin

Termine

Individuell auf Anfrage möglich

Die Seele berühren